INGREDIENTES
2 latas ou sachês de MOLHO MIO – o molho refogado da – COLONIAL 350g
1 cebola grande picada
100 g de bacon picado
4 colheres de sopa de óleo
Cheiro verde a gosto
200 g de mussarela ralada
1 kg de peito de frango cozido e desfiado
1 kg de mandioca cozida e batida no liquidificador
MODO DE PREPARO
Frite o bacon no óleo, junto com a cebola.
Acrescente o MOLHO MIO COLONIAL, mandioca, frango e, se necessário,coloque um pouco de água.
Deixe ferver.
Por último, acrescente a mussarela e o cheiro verde.
Sirva, bem quente, com torradas.
Informação Nutricional
| INGREDIENTES | PESO | Kcal | HC | PROT | LIP |
| FRANGO | 1000 g | 1.490 | – | 213g | 71g |
| CEBOLA | 40 g | 12,6 | 2,24g | 0,64g | 0,12g |
| MOLHO MIO COLONIAL | 700 g | 385 | 35g | 9,32g | 23,32g |
| BACON | 100 g | 445,4 | – | 15,50g | 42,60g |
| AIPIM | 1000 g | 1190 | 289g | 6g | 2g |
| ÓLEO | 20 ml | 180 | – | – | 20g |
| MUSSARELA | 200 g | 705,6 | – | 58,64g | 52,36g |
| SALSA | 4 g | 1,72 | 0,34g | 0,12g | 0,02g |
VALOR CALÓRICO TOTAL DA RECEITA: 4.410,32 Kcal
Rendimento aproximado: 6 porções – 735,05 kcal/porção
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